東京第四友の会　宮前方面

鍋帽子を使って〜第4回〜 チキンライス 鶏肉もも肉　玉ねぎ　人参 マッシュルーム 炒め、ケチャップ味を付けておく 水加減したお米の上に載せて炊く 炊けたご飯に鍋帽子をかけておく 外遊びから帰ってきてもすぐ 温かいチキンライス❕ ひよこ豆のサラダ...

ペーストで、ピッカピカ＼(^o^)／ セスキペーストを作り置きしておいたらとても便利です☻

鍋帽子で、ふわふわフラン♪ 子どもたちも、ぱっくぱく😋 満点ごはんと、ロシア漬けで、 栄養バランス、バッチリです👍 フランは、友社の魔法の鍋帽子から。 満点ごはんとロシア漬けは、 第四の例会食レシピから。 鍋帽子で、CO2削減(*^^)v...